เชียงใหม่ตั้งเป้าลดจุดความร้อน 25%—แซนด์บ็อกซ์อากาศสะอาดจับชีวมวล 1 ล้านตัน
เชียงใหม่เปิดแผนอากาศสะอาด 6 ยุทธศาสตร์ ตั้งเป้าปี 2570 ลดจุดความร้อนเหลือ 6,822 จุด จัดการชีวมวล 1 ล้านตัน ทำแผนลดเผา 1,095 หมู่บ้าน และเตรียมเขตมลพิษต่ำในเมือง
Mr.Hotsiaนักเดินทางทั่วเอเชีย
MR.HOTSIA TRAVEL AI
WORLD · LATEST
ดูทั้งหมด →ข่าวไทยและเพื่อนบ้าน
อ่านต่อ ↗
อินดอว์จีถูกจี้ในสภา—เหมืองทองผิดกฎหมายคุกคามทะเลสาบใหญ่สุดของเมียนมา
ผู้แทนเขตผากั้นเรียกร้องให้เร่งปกป้องทะเลสาบอินดอว์จี หลังมีรายงานเหมืองทองผิดกฎหมายตามลำห้วยต้นน้ำ ขณะที่ข้อมูลยูเนสโกและแรมซาร์ยืนยันความเสี่ยงจากตะกอนและมลพิษต่อพื้นที่ชุ่มน้ำระดับโลก
ลอยกระทง 24 พ.ย.—33 หน่วยงานวาง 14 แนวทาง ลดขยะและดันแฟ้มสู่ยูเนสโก
ลอยกระทงปี 2569 ตรง 24 พฤศจิกายน รัฐวาง 4 มิติ 14 แนวทาง ครอบคลุมวัฒนธรรม ความปลอดภัย เศรษฐกิจ และสิ่งแวดล้อม ขณะที่แฟ้มต่อยูเนสโกยังอยู่ระหว่างรอพิจารณา ไม่ได้ขึ้นทะเบียนแล้ว
ฮานอยเปลี่ยนรถดีเซล 3 สายเป็นบัสไฟฟ้า 31 คัน—ตั้งเป้ารถสีเขียวเกิน 51% สิ้นปี
ฮานอยแทนรถดีเซลทั้งชุดบนสาย 03B, 28 และ 100 ด้วยรถบัสไฟฟ้า 31 คัน พร้อมพื้นต่ำและอุปกรณ์ช่วยผู้พิการ หลังมีรถไฟฟ้า 375 คันใน 24 สาย ณ สิ้นตุลาคม—เป้าหมายคือยานพาหนะสีเขียวเกิน 51% ภายในสิ้นปี แต่ผลจริงต้องดูผู้โดยสาร การชาร์จ และแ…
หาดฟรีดอมเริ่มรื้อ 22 สิ่งปลูกสร้าง—เปิดทางฟื้น 41 ไร่เป็นป่านันทนาการ
เจ้าหน้าที่เริ่มรื้อถอนสิ่งปลูกสร้าง 22 รายการในแปลงคดีหาดฟรีดอม ภูเก็ต กว่า 9 ไร่ พร้อมประกาศแผนฟื้นพื้นที่มากกว่า 41 ไร่เป็นป่านันทนาการ—จุดชี้ขาดอยู่ที่ความโปร่งใส การฟื้นระบบนิเวศ และการเปิดชายหาดให้ประชาชนเข้าถึงจริง
HEALTH · LATEST
ดูทั้งหมด →ข่าวสุขภาพ · เรื่องล่าสุด
ขี้หูอุดตัน: ทำความเข้าใจอาการและดูแลช่องหูอย่างปลอดภัย
ขี้หูเป็นส่วนหนึ่งของการปกป้องช่องหูและมักเคลื่อนออกเอง การแคะหรือสอดอุปกรณ์อาจดันขี้หูลึกและทำให้บาดเจ็บ หากหูอื้อ ปวด มีของเหลวไหล หรือได้ยินลดลง อย่าคิดว่าเป็นขี้หูแน่นอน—ให้ผู้เชี่ยวชาญประเมิน โดยเฉพาะเมื่อการได้ยินเปลี่ยนฉับพ…
กินยาแล้วขับรถได้ไหม? อ่านฉลากยา สังเกตอาการ และวางแผนเดินทางให้ปลอดภัย
ยาบางชนิดทั้งยาตามใบสั่งและยาซื้อใช้เองอาจทำให้ง่วง มึนงง ตามัว หรือการตอบสนองช้าลง บทความนี้ชวนอ่านคำเตือนบนฉลาก วางแผนการเดินทาง และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร โดยไม่แนะนำให้หยุดหรือปรับยาที่ใช้อยู่เอง
คอนแทคเลนส์: ทำความสะอาดอย่างไร และอาการแบบไหนควรถอดเลนส์แล้วรีบตรวจ
คอนแทคเลนส์สัมผัสกระจกตาโดยตรง จึงต้องล้างมือให้สะอาดและแห้ง ใช้น้ำยาตามชนิดเลนส์ เปลี่ยนน้ำยาใหม่ทุกครั้ง และหลีกเลี่ยงการนอน อาบน้ำ หรือว่ายน้ำขณะใส่เลนส์ อาการปวดตา ตาแดง สู้แสงไม่ได้ ตามัวฉับพลัน หรือตกขาวผิดปกติ ควรถอดเลนส์แล…
แพ้ยาหรือผลข้างเคียง: ต่างกันอย่างไร และควรบันทึกอะไร
อาการหลังใช้ยาไม่ได้แปลว่าแพ้ยาเสมอไป เพราะอาจเป็นผลข้างเคียง การไม่ทนต่อยา หรือสาเหตุอื่น บทความนี้อธิบายความต่างอย่างระมัดระวัง สัญญาณฉุกเฉิน และข้อมูลที่ควรจดเพื่อเล่าให้บุคลากรสุขภาพฟัง โดยไม่ใช้แทนการประเมินเฉพาะบุคคล
พบแพทย์ทางไกลในไทย: เตรียมตัว รู้ข้อจำกัด และคุ้มครองข้อมูลสุขภาพ
การพบแพทย์ทางไกลช่วยให้พูดคุยกับสถานพยาบาลได้โดยไม่ต้องอยู่ในห้องตรวจ แต่ไม่เหมาะกับทุกอาการและอาจต้องตรวจต่อที่สถานพยาบาล เตรียมข้อมูล อุปกรณ์ และพื้นที่เป็นส่วนตัว ถามเรื่องความยินยอม การใช้ข้อมูล ค่าใช้จ่าย และช่องทางติดตามก่อน…
BLUE HERON · ENGLISH NEWS
ดูทั้งหมด →ข่าวภาษาอังกฤษจาก Book Blue Heron
Sleep Paralysis: What Happens When You Wake Before Your Body Does?
A brief inability to move at the edge of sleep can feel frightening. Learn what reliable sources say about the experience, what factors are associated with it, and when repeated or different symptoms deserve professional assessmen…
Vitamin B6 Supplements and Nerve Symptoms: How to Check the Label—and What to Do Next
Vitamin B6 is necessary, but it can appear in several products taken together. Learn how supplement labels, differing upper limits, nerve symptoms, and a careful medication review fit together—without self-diagnosing or treating a…
Exercise for Stronger Bones After Midlife: Weight-Bearing, Strength, Balance, and Safety
Walking, resistance work, and balance practice serve different purposes for bone and fall prevention. Here is what the evidence-based guidance says—and why fracture history, symptoms, and starting fitness should shape any plan.
Magnesium Supplements for Insomnia: What Evidence Shows—and Who Should Be Cautious
Small studies in older adults hint at a possible sleep-onset benefit, but the evidence is too limited to promise results. Here is how to interpret the research, the adult supplement limit, kidney and medicine cautions, and better-…
After Shingles: Understanding Postherpetic Neuralgia and When to Seek Care
Pain, itching, or extreme skin sensitivity can sometimes remain after a shingles rash heals. Learn what postherpetic neuralgia means, what to record, how clinicians assess it, and why persistent or new symptoms deserve individuali…
MR.HOTSIA กินเที่ยว
สถานที่ท่องเที่ยวล่าสุด
5 เรื่องล่าสุดจากบันทึกสถานที่ท่องเที่ยวของ Mr.Hotsia · ฟีด XML สำหรับระบบโพสต์อัตโนมัติ
ประเทศลาว · ภูเขาและธรรมชาติ · เมืองวังเวียง · ริมแม่น้ำนามซอง
วังเวียง
ปล่อยเวลาให้ช้าลงริมแม่น้ำนามซอง มองภูเขาหินปูนโอบเมืองวังเวียง แล้วค่อยเลือกเที่ยวถ้ำ ลากูน หรือกิจกรรมกลางแจ้งตามสภาพอากาศและความพร้อม
อ่านเรื่องนี้ →
ประเทศเวียดนาม · เมืองเก่าและวัฒนธรรม · เมืองฮอยอัน · ริมแม่น้ำทูโบน
เมืองเก่าฮอยอัน
เดินเล่นในย่านบ้านสีเหลืองและถนนเก่าริมแม่น้ำทูโบน เมื่อแสงเย็นเปลี่ยนเมืองมรดกให้ส่องนุ่มด้วยโคมหลากสี พร้อมวางแผนเที่ยวแบบไม่เร่งรีบ
อ่านเรื่องนี้ →
ประเทศกัมพูชา · สถาปัตยกรรมและวัฒนธรรม · กรุงพนมเปญ · เขตดอนเพญ
พระบรมมหาราชวังพนมเปญ
ชวนเดินช้า ๆ ใต้เงายอดปราสาทเขมรสีทองริมแม่น้ำ เรียนรู้เรื่องราวราชสำนักและวางแผนเที่ยวใจกลางพนมเปญอย่างเคารพกติกาสถานที่
อ่านเรื่องนี้ →
ประเทศเมียนมา · โบราณสถานและวัฒนธรรม · เขตโบราณสถานพุกาม · ภาคมัณฑะเลย์
ทุ่งเจดีย์พุกาม
มองแนวเจดีย์โบราณที่ค่อย ๆ โผล่พ้นหมอกเหนือที่ราบพุกาม แล้วทำความรู้จักภูมิทัศน์ศักดิ์สิทธิ์ริมแม่น้ำอิรวดีผ่านเรื่องราวศิลปะและพุทธศาสนา
อ่านเรื่องนี้ →
จังหวัดเชียงใหม่ · ภูเขาและธรรมชาติ · บ้านหลวง · อำเภอจอมทอง
อุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์
ขึ้นสู่ยอดดอยสูงที่สุดของไทย แล้วค่อย ๆ เดินผ่านป่าหลากระดับ จุดชมวิว และสายหมอกยามเช้าบนเส้นทางที่ให้เราเที่ยวเชียงใหม่อย่างช้าลง
อ่านเรื่องนี้ →🌏 เที่ยวสะใจทั่วเอเชียกับ Mr.Hotsiaเรื่องเที่ยวจริง
เรื่องเที่ยวจริง
จากผู้เดินทางจริง
บันทึกเส้นทาง อาหาร ที่พัก ผู้คน และวัฒนธรรมจากการเดินทางจริงในไทยและเอเชีย เล่าเรื่องแบบ Mr.Hotsia ที่เดินทางมาแล้วกว่า 30 ปี
MR.HOTSIA TRAVEL ARCHIVE
เรื่องเที่ยวแยกตามประเทศ
เลือกอ่านบันทึกทริป หรือเปิดวิดีโอเที่ยวแต่ละประเทศบน YouTube