30 ร้านเล็กมาเลเซียขาย 3 วันทะลุ RM207,000—สูตรฟรีค่าเช่าบูธใน MotoGP

โครงการ Litar Rasa MADANI เปิดพื้นที่ขายฟรีแก่พ่อค้าแม่ค้า 30 รายในสนามเซปัง ทำยอดรวม 207,000 ริงกิต มีผู้เข้าชมกว่า 10,000 คน แต่ตัวเลขนี้เป็นยอดขาย ไม่ใช่กำไรสุทธิ

ไทยเดินหน้าสมัคร Global CBPR—ช่วยส่งข้อมูลข้ามประเทศ แต่ยังรอรับรองเดือน ธ.ค.

ครม.เห็นชอบหนังสือแสดงเจตจำนงสมัคร Global CBPR แบบสมาชิกเต็มรูปแบบ มุ่งลดความซ้ำซ้อนการโอนข้อมูลและยกระดับความเป็นส่วนตัว แต่ไทยยังไม่ใช่สมาชิกจนกว่าที่ประชุมจะรับรอง

ลาวเล็งส่งไฟหมุนเวียน 500 MW ไปสิงคโปร์—ยังเป็น MOU ต้องผ่านด่านสายส่ง–ใบอนุญาต

EDL, Phongsupthavy Group และ Tuas Power ลงนาม MOU ศึกษาส่งไฟหมุนเวียนจากลาวไปสิงคโปร์ สูงสุด 500 MW แบบไล่ระดับ แต่ยังต้องหาผู้ซื้อ ขออนุมัติ และทำข้อตกลงส่งไฟผ่านประเทศทางผ่าน

ร่างภาษีป้ายใหม่คิดตามเดือน—ลดได้สูงสุด 90% แต่ยังไม่ใช่สิทธิอัตโนมัติ

ครม.อนุมัติหลักการร่างภาษีป้ายใหม่ คิดตามเดือนที่ติดจริง ขยายเวลาจ่ายเป็น 30 วัน เปิดยื่นออนไลน์ และเปิดทางลดภาษีสูงสุด 90% ในเหตุจำเป็น แต่กฎหมายยังไม่มีผลทันที

จีนยิง Kinetica-2 ส่งดาวเทียม 18 ดวง—เที่ยวบินที่สองเริ่มงานเครือข่ายอินเทอร์เน็ต

จรวดเชิงพาณิชย์ Kinetica-2 Y2 ของจีนส่งดาวเทียม Spacesail 18 ดวงเข้าสู่วงโคจรสำเร็จ เป็นเที่ยวบินที่สองของจรวดรุ่นนี้และภารกิจสร้างเครือข่ายอินเทอร์เน็ตครั้งแรก

ครม.ไฟเขียวร่างประกันสังคมใหม่—ขยาย ม.33 ถึง 65 ปี แต่สิทธิ “3 ขอ” ยังใช้ไม่ได้

ครม.เห็นชอบร่าง พ.ร.บ.ประกันสังคม ขยายอายุผู้ประกันตนมาตรา 33 ถึง 65 ปี เพิ่มทางเลือกบำเหน็จ–บำนาญ ขอใช้เงินบางส่วน และใช้เป็นหลักประกันกู้ แต่ยังต้องผ่านสภาก่อนมีผล

สะหวันนะเขตรับเงินช่วยน้ำท่วม 9 แสนดอลลาร์—15,000 คนได้คนละ 60 ดอลลาร์

สหรัฐฯ และ WFP ร่วมกับรัฐบาลลาวมอบเงิน 19.26 พันล้านกีบแก่ผู้ประสบภัยน้ำท่วม 15,000 คนใน 18 หมู่บ้านของแขวงสะหวันนะเขต คนละ 60 ดอลลาร์เพื่อค่าอาหาร 30 วัน

ครม.เคาะรถไฟฟ้าสูงสุด 45 บาท—8 สายเริ่ม 1 ม.ค. 2570 ไม่เก็บค่าแรกเข้าซ้ำ

ครม.อนุมัติค่าโดยสารร่วมรถไฟฟ้า 8 สายในกรุงเทพฯ–ปริมณฑล ค่าแรกเข้าไม่เกิน 17 บาท เพดาน 45 บาทต่อเที่ยว ไม่คิดค่าแรกเข้าซ้ำ เริ่ม 1 มกราคม 2570 พร้อมกรอบชดเชย 5,807 ล้านบาท

งูสวัด: อาการที่ควรรู้ การแพร่เชื้อ และภาวะแทรกซ้อน

งูสวัดเกิดจากไวรัสอีสุกอีใสที่แฝงอยู่ในร่างกายกลับมากำเริบ มักมีอาการปวดหรือแสบก่อนผื่นตุ่มน้ำด้านเดียว ผู้มีผื่นบริเวณใบหน้าหรือดวงตา ภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรืออาการรุนแรงควรรับการประเมินจากบุคลากรสุขภาพ และผู้ป่วยอาจแพร่ไวรัสให้อีก…

ตรวจ CT scan อย่างเข้าใจ: รังสี สารทึบรังสี และการเตรียมตัว

CT ใช้รังสีเอกซ์สร้างภาพตัดขวางที่ละเอียด และบางการตรวจใช้สารทึบรังสีเพื่อให้เห็นอวัยวะหรือหลอดเลือดชัดขึ้น การเตรียมตัวไม่เหมือนกันทุกคน จึงควรแจ้งประวัติแพ้ โรคประจำตัว ยาที่ใช้ และความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ พร้อมยืนยันคำแนะนำ…

ต้อกระจก: อาการที่พบ การตรวจสายตา และทางเลือกการรักษา

ต้อกระจกคือความขุ่นของเลนส์ตาและมักค่อย ๆ กระทบการมองเห็น เช่น ภาพมัว สีจาง หรือแสงจ้า การตรวจตาช่วยแยกจากสาเหตุอื่น ส่วนการผ่าตัดพิจารณาเมื่อการมองเห็นรบกวนชีวิตประจำวัน ไม่ควรซื้อยาหยอดหรืออาหารเสริมจากคำโฆษณาเพื่อสลายต้อ

วัดไข้ที่บ้านอย่างไร: ใช้เทอร์โมมิเตอร์ให้ถูกวิธีและอ่านค่าอย่างเข้าใจ

การอ่านอุณหภูมิให้มีประโยชน์เริ่มจากเลือกวิธีวัดตามชนิดเครื่อง ทำตามคู่มือ รอให้ร่างกายปรับตัวหลังออกแรงหรือดื่มร้อน–เย็น และจดตำแหน่งกับเวลาไว้ ค่าแต่ละครั้งเป็นข้อมูลประกอบ ไม่ใช่คำวินิจฉัยโรค

บริจาคโลหิตครั้งแรก: เตรียมตัวอย่างไรและดูแลตัวเองหลังบริจาค

การบริจาคครั้งแรกเริ่มจากตรวจเกณฑ์กับศูนย์บริการโลหิต ตอบคำถามสุขภาพตามจริง และผ่านการคัดกรองในวันนั้น การพักผ่อน รับประทานอาหารตามปกติ และทำตามคำแนะนำหลังบริจาคช่วยให้เตรียมตัวได้เหมาะสม

ฝุ่น PM2.5: อ่านค่าคุณภาพอากาศและลดการสัมผัสอย่างเข้าใจ

PM2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่เข้าสู่ส่วนลึกของปอดได้ การอ่าน Air Quality Index (AQI) ควบคู่กับค่าความเข้มข้น PM2.5 และเวลาที่เฉลี่ย ช่วยวางแผนกิจกรรมได้ แต่ตัวเลขครั้งเดียวไม่ได้บอกความเสี่ยงเฉพาะบุคคล

ตรวจ FIT คัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่: ผลบวกแปลว่าอะไรและควรติดตามอย่างไร

FIT เป็นการตรวจหาเลือดปริมาณเล็กน้อยที่มองไม่เห็นในอุจจาระเพื่อช่วยคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัยมะเร็ง ผลบวกควรปรึกษาหน่วยบริการเรื่องการตรวจต่อ ส่วนผลลบไม่ควรใช้ละเลยอาการผิดปกติหรือประวัติความเสี่ยง

แผลกดทับในผู้เคลื่อนไหวน้อย: สังเกตผิวหนังและวางแผนดูแลอย่างปลอดภัย

แผลกดทับเกิดได้เมื่อผิวหนังและเนื้อเยื่อถูกกดหรือเสียดสีนาน โดยมักพบเหนือปุ่มกระดูก ผู้ดูแลช่วยได้ด้วยการสังเกตผิวหนัง ลดความชื้นและแรงกด และขอแผนเฉพาะบุคคลจากทีมสุขภาพเมื่อเคลื่อนไหวเองได้น้อยหรือพบรอยผิดปกติ

ขาอยู่ไม่สุขตอนพักหรือนอน: สังเกตอาการและเตรียมข้อมูลไปพบแพทย์

ความรู้สึกยุบยิบ ไต่ แสบ หรืออยากขยับขาที่เกิดเมื่ออยู่นิ่งและมักรบกวนช่วงเย็นหรือกลางคืน อาจเข้ากับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข แต่อาการคล้ายตะคริวหรือปัญหาเส้นประสาทได้ จึงควรสังเกตรูปแบบและปรึกษาบุคลากรสุขภาพหากรบกวนการนอน

DEXA Scan Results: What T-Scores and Z-Scores Can—and Cannot—Tell You